11 feb 2017

La Familia como conflicto

La Familia como conflicto: Terapia Familiar


La Terapia Familiar implica la participación conjunta de varios miembros de la familia aunque también permite la realización de entrevistas individuales, o de los hermanos solos o los padres solos.
  Es útil cuando la problemática tiene un componente más relacional. En ocasiones problemas como el fracaso escolar, el oposicionismo y negativismo en la adolescencia, discusiones frecuentes, agresividad, falta de autoridad de las figuras parentales
  ¿Cómo se desarrolla una terapia familiar?
 En la Terapia Familiar se pregunta a cada uno de los miembros cuál es su visión particular del problema.

 Expuestas todas las visiones se trata de llegar a una definición conjunta del problema, las soluciones intentadas, expectativas no satisfechas.

  En este proceso el terapeuta analiza cuales son los puntos fuertes de la familia, los valores fundamentales, las coaliciones y alianzas entre los distintos miembros, la claridad de la jerarquía familiar, el apoyo mutuo y unidad de los padres ante el problema.

 Desde CISAF PSICOLOGOS MADRID hacemos Terapia Familiar porque confiamos en la familia como solución y no solo como problema. Porque aunque sea un miembro el identificado como paciente, todos sufren las consecuencias del problema y por tanto, todos, padres e hijos pueden contribuir a su solución.

 Cuando hacemos Terapia Familiar respetamos la jerarquía familiar haciendo que todos se sientan parte de la solución. Nuestro modelo es de responsabilización en primera persona y no culpabilizante. La pregunta sería: “Tú, padre, madre, hijo mayor, hijo sintomático, hijo menor ¿hay algo que esté en tu mano hacer para que mejore este problema?” La familia pasa por distintos momentos evolutivos que pueden generar crisis e incertidumbres:

  • La Emancipacion de la familia de origen e inicio del matrimonio
  • La llegada de los hijos
  • El comienzo de la adolescencia
  • El uso de la casa paterna como fonda
  • El síndrome del nido vacío.
  • La pérdida de seres queridos.
Existen problemáticas específicas en las que la Terpia Familiar ha mostrado su eficacia.
  • Dificultades para el establecimiento de límites y normas
  • Problemas de comunicación padres e hijos.
  • Adolescencia dificil, oposicionismo
  • Falta de respeto entre los miembros
  • Falta de acuerdo en los estilos educativos de los padres
  • Dificultades de relación con el ex-cónyuge que afectan a la relación con los hijos
  • Fracaso escolar, acoso escolar, dificultades de adaptación social
  • Todo tipo de síntomas de los hijos con un componente emocional claro.
  • Ideas de separación



Tratamiento adicción

Tratamiento Psicológico de la adicción


¿Qué es una adicción? La adicción es una enfermedad caracterizada por la pérdida de control en el consumo de una o varias sustancias adictivas (alcohol, cocaína, cannabis, tranquilizantes, etc). Esta pérdida de control hace que el adicto, aunque se lo proponga, no consiga dejar de consumir definitivamente por sí mismo. 

Cuándo podemos hablar de que una persona padece una adicción? Es posible que nos encontremos ante un problema de adicción, cuando en una persona que consume alguna o algunas sustancias adictivas (alcohol, cocaína, cannabis, tranquilizantes, etc) comienzan a aparecer cambios en su comportamiento, carácter, problemas en la familia, el trabajo o los estudios. Es decir si se observa alguno de estos criterios, sería importante conseguir un diagnostico profesional. 

Alteraciones del carácter y de la conducta: enfados, nerviosismo, a veces comportamientos agresivos, desatención de las obligaciones, descontrol de hábitos y horarios, abandono de aficiones y amistades sanas, mentiras, promesas incumplidas, problemas económicos y/o laborales, dificultades para levantarse, etc. 

El paciente continúa consumiendo a pesar de que este consumo no le sienta bien ya que le acarrea problemas personales, laborales y sociales. Cuando la persona que consume, decide dejar de consumir, ya que se da cuenta de que este consumo le genera problemas, y a pesar de esta decisión al cabo de de un tiempo vuelve a consumir.

 ¿Cuáles serían los objetivos con una persona con problemas de adicción?  Identificar y diagnosticar correctamente el problema y sus posibles complicaciones orgánicas. Desarrollar estrategias terapéuticas eficientes para que el paciente comprenda su enfermedad y trabaje para aprender a vivir bien sin consumir sustancias adictivas. Conseguir la reinserción personal, familiar, social y profesional del paciente. 

Enfoque terapéutico de la depresión

Enfoque terapéutico de la depresión



La vida está llena de retos y por tanto de decisiones que tenemos que tomar constantemente, en ocasiones hay éxitos y en ocasiones fracasos. 

A veces cuando tenemos la sensación de estar constantemente luchando y no conseguimos los éxitos por los que trabajamos tanto, puede darnos la sensación de que solo conseguimos fracasos. 

La depresión pone de manifiesto un anhelo, un deseo no cumplido.  Siento que ya no disfruto con las cosas, no puedo soportarlo más, cada día que me levanto es igual que el anterior, siento que mi cuerpo pesa toneladas. Me veo con pocas energías. Cada vez que me levanto es una lucha contra mí mismo/a…  Estos pensamientos que acabamos de exponer suelen ser muy claros para una persona que tiene un trastorno depresivo. Los principales síntomas de depresión son los siguientes: Apatía: no se tienen ganas de hacer absolutamente nada. Anhedonia: se deja de disfrutar de las cosas por las que antes se disfrutaba. 

Cambio en el hábito de alimentación: las personas que lo padecen manifiestan un cambio súbito en el apetito (o comen mucho más o mucho menos). Trastornos del sueño: duermen o están acostados a todas horas sin ganas de levantarse. Cambios en la vida cotidiana: por todo lo anterior, la persona que padece depresión deja de salir con amigos, asearse, o incluso se siente incapacitada para asumir responsabilidades en el hogar (cuidado de niños, limpieza de la vivienda…). ¿Por qué aparece la depresión? Cuando se adueña en la persona la falta de esperanza para conseguir aquello que desea pueden aparecer sentimientos depresivos. Nuestra mente, para protegernos de los mismos, empieza a asumir por medio de pensamientos automáticos negativos...

Premios y Castigos a los hijos

Premios y Castigos: Cómo poner limites


Pensamos con frecuencia que la autoridad es hacernos valer frente a nuestros hijos, que nos obedezcan, que no nos tomen el pelo, hacer que cumplan las normas que proponemos, que respeten y nos respeten. En esta charla vamos a ver qué les pasa a los padres o madres que son capaces de tener esta posición y que les pasa a los que no son capaces.

 Al que se le da todo, y prácticamente no se le niega nada no se hace agradecido más bien al contrario aprende una actitud despótica: SE SIENTE CON DERECHO A TODO. Son numerosos los problemas de estos niños: les cuesta asumir responsabilidades, se hacen dependientes, tratan de conseguir las cosas a través de la queja, se hacen autocentrados y poco solidarios. Los padres que son capaces de poner normas y hacerlas cumplir son personas que entienden que los seres humanos aprendemos por las consecuencias.

 En realidad los mayores problemas no están a la hora de poner normas. Los padres sabemos qué esperamos de los hijos. Nuestro problema reside fundamentalmente en hacer cumplir estas normas. 

Aquí es donde decaemos. APRENDEMOS POR LAS CONSECUENCIAS Los niños, adolescentes y adultos aprendemos por las consecuencias. Tendemos a actuar en función de ellas. Cuando después de realizar una acción obtenemos una consecuencia desagradable, hablamos de la palabra castigo. Cuando obtenemos una consecuencia agradable hablamos de refuerzo. Lo propio es que un niño ante una conducta inadecuada reciba una consecuencia desagradable que puede ser: Privarle de algo agradable: dejarle sin salir, no darle chuches, no darle la paga… Infligir algo desagradable: darle un cachete, hacerle limpiar el baño…A su vez se...

Edades de los hijos

Nuestros hijos en función de las edades


EL NIÑO DE 1 AÑO . Adquiere independencia y aumenta su habilidad para cada vez más cosas . Empieza a oponerse a las rutinas diarias que había aceptado hasta ahora. No hay que ceder; si no, aprende que los adultos están dispuestos a hacer concesiones cuando quieren que haga algo. . No actúa por terquedad o desobediencia, sino por su afán de conocer el mundo que le rodea. . 

Experimenta continuamente, conociendo cosas, lugares y posibilidades. No se le puede perder de vista ni un momento. . En este año se dan grandes aprendizajes e importantes adquisiciones. Hay que ayudar al niño a aumentar su independencia y facilitar su maduración.. Prolongar cuidados innecesarios, provoca inmadurez. La protección que el niño necesita ha de ser bien dosificada, sin impedir que experimente, porque es la forma que tiene de conocer la realidad. INICIO DEL NIÑO EN LA ESCUELA INFANTIL .

 Cada vez más independiente, pero con grandes oscilaciones. A veces, es capaz de hacer muchas cosas por sí solo y otras, necesita grandemente a sus padres. . La independencia que va adquiriendo, aumenta la posibilidad de conflictos. Empieza a oponerse a deseos y órdenes, iniciándose el negativismo característico de esta época.

 Esta oposición puede manifestarse orinándose en la cama, mordiéndose las uñas, con estreñimiento, con falta de apetito. . Como está continuamente ocupado y todo lo curiosea, acaba cansado, haciéndose más irritable, lo que, unido al negativismo da lugar a intensas rabietas. . Situaciones que aumentan el negativismo y las rabietas pueden ser una enfermedad del niño o de la madres, cambios de domicilio,… pero sobre todo, el nacimiento de un...

Eventos

Eventos en CISAF



Peleas y Rivalidades Entre Hermanos

Peleas y Rivalidades Entre Hermanos


La rivalidad entre hermanos es normal. Lo extraño sería que dos hermanos no pelearan porque no compartirían un mismo punto de interés. Lo que vamos a tratar en este espacio es cómo hacer para que esta rivalidad no se convierta en un obstáculo para el mutuo apoyo entre los hermanos por un lado, y en segundo lugar cómo hacer para que no nos desgastemos los padres en estas peleas. 1º LO PRIMERO ES OBSERVAR El primer dato de mi experiencia es que lo padres son muy intervencionistas. Nos desagradan enormemente las discusiones y peleas entre hermanos y tratamos de atajarlas en seguida.

 Las peleas entre hermanos suelen responder a pautas que se reiteran una y otra vez.

Por lo general a los padres les preocupa que el mayor se pase con el pequeño. Solemos marcarle mucho. Pero también es cierto que los pequeños en ocasiones tienen actitudes despóticas, provocadoras, casi reclamando que el otro le roce para poder decirle a mamá “me ha pegado”. Esta actitud protectora bien intencionada tiene un mensaje negativo para el niño: “Tú no te vales por ti mismo, yo te tengo que defender”. Este mensaje potencia el victimismo y sentimiento de incapacidad.

Propuesta: Cuando dos hermanos se peleen acudid al lugar de los hechos, pero sin decir nada, os sentáis cómodamente y simplemente observáis que pasa, si os reclaman la atención simplemente decir “seguid, seguid a mi no me hagáis caso”. Esto no es posible hacerlo cuando hay violencia física y existe riesgo para alguno de ellos, pero esto ocurre en pocas ocasiones. Lo más probable es que vuestros hijos se queden desconcertados, pues...    

Como Escuchar a tu hijo: La Escucha Reflexiva


Como Escuchar a tu hijo


Se dice que muchos problemas de las familias son problemas de comunicación. “En esta familia no hay comunicación”, dicen. Pero ¿cómo? si es imposible no comunicar o, por lo menos, así lo afirma la escuela de Palo Alto, que de estas cosas sabe mucho. Mi modo de vestir, de permanecer en un lugar aunque esté callado, mi mirada, mi ausencia ya comunican algo, me ponen frente a otro de una determinada manera.

 No podemos decir que no exista comunicación. Es una afirmación que queda muy bien pero si no va un poco más allá no nos dice nada, no porque no sea cierta, sino porque todo lo podemos concebir como un problema de comunicación. Será necesario entonces afinar un poco más esta afirmación.

La comunicación tiene dos componentes fundamentales: la expresión de algo y la escucha de ese algo. Siempre que existe un lugar común se expresa algo, aunque no quieras hacerlo. Cuando hablamos de problemas de comunicación conviene saber a que nos estamos refiriendo. Puede ser que lo que expreses no refleje lo que deseas expresar, puede ser también que expreses más de lo que deseas, o puede ser que lo que tu expreses, no es lo que los otros perciban, puede que no te interese escuchar, y no sepas como hacerlo o que lo que escuches no es lo que el otro te está expresando, o puede que tengas interés y escuches lo que el otro verdaderamente te quiere transmitir, pero no sabes expresárselo.

 Pues bien, lo que vamos a tratar en este capitulo, es cómo expresar, que lo que el otro expresa, me interesa, cómo comunicar...    

Crecimiento Personal

Habilidades Sociales


Las habilidades sociales son la capacidad que tenemos los seres humanos para relacionarnos adecuadamente con nuestros semejantes. A priori esto es sencillo, sin embargo el no hacerlo adecuadamente puede hacer que nos sintamos excluidos, o que tengamos poco éxito en nuestro entorno social, laboral o familiar.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?  . Personas con dificultades a la hora de iniciar relaciones sociales, o que tengan problema al relacionarse con un grupo grande de personas. . Personas con dificultades para hacer valer sus derechos: decir que no, expresar que algo no les gusta o les molesta, defenderse de críticas de otros. . Personas que se sienten limitadas en su entorno laboral porque piensan que no disponen de las estrategias sociales adecuadas.

 Personas que tengan baja autoestima, que sientan inseguridad en las relaciones con los demás.  Desde CISAF proponemos una serie de estrategias para que las personas puedan realizar dichas actividades por las que se sienten limitadas, de una forma dinámica, grupal y con una orientación teórica-práctica.

Estas habilidades pueden adquirirse de forma natural o pueden aprenderse, nosotros te las enseñamos.  ¿Quieres hacernos alguna consulta? Hazlo con toda comodidad usando nuestro formulario, te contestaremos en el plazo más breve posible. Estamos encantados de escucharte, pregúntanos lo que necesites.

Cursos Psicologia

Formación


  • Curso Práctico de Orientación y Terapia Familiar y Pareja para Profesionales.
    Indicado para psicólogos, trabajadores sociales, educadores, orientadores escolares y licenciados que quieran dedicarse a la Orientación Familiar. 80 horas. 4 fines de semana. Inicio Marzo 2017. El primer fin de semana es de conceptos teóricos del Modelo Sistémico Relacional. Los otros 3 fines de semana son a través de la atención de casos en vivo. Viernes tarde, sábado y domingo mañana.
  • Curso de Terapia de Pareja. (20 horas)
  • Curso de detección y manejo de los Trastornos de la Conducta Alimentaria en la Escuela. Dirigido a profesores y orientadores de educación secundaria (20 horas, puede adaptarse a las necesidades del centro escolar)
  • Curso de detección y manejo de “Bulling” en la Escuela.
    Dirigido a orientadores y profesores de primaria y secundaria. Enseña a intervenir en la escuela cuando se detecta un caso de acoso escolar a través del trabajo con el acosado, los acosadores y espectadores.
  • Curso de Manejo del estrés y la Ansiedad.

Dolor Cronico

El Dolor Crónico



Según la IASP (Asociación Internacional Para el estudio del dolor) “el dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a una lesión presente o potencial o descrita en término de la misma”.

 ¿Qué significa? El dolor no es solo y únicamente un síntoma físico: la experiencia del dolor es mucho más compleja, en el influyen tanto procesos fisiológicos cuanto factores cognitivos-evaluativos y motivacional-afectivos.

Para comprender este concepto basta pensar en una experiencia de dolor intenso: un futbolista que recibe una falta muy dura por un adversario durante un partido muy importante para su equipo. Normalmente ese futbolista quiere seguir jugando, muchas veces se enfada con el entrenador que prudentemente lo quita. ¿Cómo puede explicarse? No es que el futbolista no se ha hecho daño, sino que su cerebro esta tan concentrado en el partido, su motivación para jugar es tan intensa que queda un espacio muy reducido para el procesamiento de la experiencia del dolor: el futbolista recibe el input doloroso pero no le hace caso, demostrando que su motivación e interés por el partido pueden disminuir su percepción del dolor.

  Con este ejemplo se pretende explicar que la percepción del dolor no depende únicamente de la gravedad de la lesión sino también del contexto evaluativo y del estado de ánimo en que se procesa la experiencia dolorosa. Por este motivo hoy en día se recomienda un abordaje al dolor multidisciplinar: médico y psicológico. Todos a lo largo de la vida hemos tenido episodios de dolor agudo: lo habitual es que, una vez detectado el problema a la origen y después de haberlo tratado, el episodio doloroso remita por completo.

Terapia de Pareja

Parejas en Crisis


La terapia de pareja es una de las especialidades psicoterapéuticas más complejas y exigentes para un psicólogo. Es esencial que el psicólogo que realiza terapia de pareja sea una persona experimentada con conocimiento de todos los componentes emocionales, afectivos y de comunicación que se dan en una relación de pareja. 

La pareja es la relación humana a la que más exigimos y de la que más esperamos. De la pareja esperamos todo, que nos dé apoyo, que nos haga felices, que llene nuestra sensación de vacío, que nos aporte estabilidad… pero a veces esta expectativa se ve frustrada pasado un tiempo. Surge la sensación de incomunicación, de incomprensión, de desinterés.  Esta sensación produce una gran frustración.

 Al principio preferimos no hacer mucho caso, tratamos de “quitar hierro” al problema, pero según vamos confirmando nuestro malestar, lejos de acostumbrarnos cualquier error de nuestra pareja la vivimos con una gran intensidad emocional. Se incrementan las discusiones y/ o se instaura el desencanto, la incomunicación, la sensación de fracaso y agotamiento.

 Con frecuencia se producen luchas de poder dentro de la relación. Tenemos la sensación de haberlo intentado todo y que nada cambia. Nuestros psicólogos en Madrid realizan un trabajo que favorece la comunicación clara, la expresión de expectativas de un modo positivo, transformando la expresión de quejas en expresión de necesidades, tratando de hacer ver el valor del otro. Una terapia de pareja exitosa, es aquella en la que hay una implicación por ambas partes, en la que ambas partes reconocen una cierta responsabilidad del problema aunque no necesariamente sea al cincuenta por ciento.


Escuela de Padres

Escuela de Padres


La escuela de padres ayuda a comprender algunos comportamientos de los hijos propios de la edad y facilita la tarea educativa de los padres, ayudando a los padres a una relación más rica en afecto y capaz de poner límites.

Tiene un carácter eminentemente práctico, los temas están elegidos a través de encuestas realizadas a los padres a lo largo de 12 años de experiencia. La eficacia de esta Escuela de Familia está avalada por la experiencia de más de 14 años en centros municipales y escolares, tanto de la Comunidad de Madrid, como del resto de España.

 ¿CÓMO LO HACEMOS? La Escuela de Padres está estructurada en 6 sesiones con carácter semanal. Es eminentemente práctica. Al tratarse de una actividad formativa, en cada sesión se propondrá un trabajo para realizar en casa. Se analiza la tarea y casos prácticos que tengan relación con la problemática tratada. El material se entrega anticipadamente, de modo que en el momento de comenzar la sesión, los padres ya han podido leer el material y puesto en práctica algunas de las cosas planteadas en el material. Se pretende que los padres tengan un papel activo no solo en cuanto a la participación, plantear dudas y preguntas, sino en cuanto al trabajo a realizar en casa.

CONTENIDOS  Hacemos una propuesta diferenciada para Infancia Escolar de 4 a 11 años y para Adolescencia de 12 a 18 años. GRUPO INFANCIAGRUPO ADOLESCENCIA Tema 1. Nuestros errores también sirven para educar. Tema 2. ¿Por qué se comportan así? Claves desde el desarrollo evolutivo. Tema 3. Cómo escuchar a nuestros hijos: la escucha reflexiva. Tema 4. Comunicación en la...    

Terapia Familiar



La Familia Como Conflicto : Terapia Familiar

La Terapia Familiar implica la participación conjunta de varios miembros de la familia aunque también permite la realización de entrevistas individuales, o de los hermanos solos o los padres solos.

 Es útil cuando la problemática tiene un componente más relacional. En ocasiones problemas como el fracaso escolar, el oposicionismo y negativismo en la adolescencia, discusiones frecuentes, agresividad, falta de autoridad de las figuras parentales.  ¿Cómo se desarrolla una terapia familiar? En la Terapia Familiar se pregunta a cada uno de los miembros cuál es su visión particular del problema.  Expuestas todas las visiones se trata de llegar a una definición conjunta del problema, las soluciones intentadas, expectativas no satisfechas.  En este proceso el terapeuta analiza cuales son los puntos fuertes de la familia, los valores fundamentales, las coaliciones y alianzas entre los distintos miembros, la claridad de la jerarquía familiar, el apoyo mutuo y unidad de los padres ante el problema.

 Desde CISAF PSICOLOGOS MADRID hacemos Terapia Familiar porque confiamos en la familia como solución y no solo como problema. Porque aunque sea un miembro el identificado como paciente, todos sufren las consecuencias del problema y por tanto, todos, padres e hijos pueden contribuir a su solución
.
 Cuando hacemos Terapia Familiar respetamos la jerarquía familiar haciendo que todos se sientan parte de la solución. Nuestro modelo es de responsabilización en primera persona y no culpabilizante. La pregunta sería: “Tú, padre, madre, hijo mayor, hijo sintomático, hijo menor ¿hay algo que esté en tu mano hacer para que mejore este problema?” La familia pasa por distintos momentos evolutivos que pueden generar crisis e incertidumbres: La emancipación de la familia de origen e inicio del matrimonio. La llegada de los hijos El comienzo...